Doctify的胃肠病学顾问Angad Dhillon博士就诺如病毒在英国的持续威胁发出了警告。这种类似肠胃流感的疾病在节日期间出现了病例激增，尽管许多人可能不需要医疗干预，但迪隆医生强调了四种有可能患上这种严重疾病的人群。

这些人包括幼儿、老年人、免疫系统受损者和孕妇。专家警告说：“只要10个病毒颗粒就能引起诺如病毒感染，使其成为最具传染性的病毒之一。”个体从症状开始到症状消退至少48小时后都具有传染性。”

他解释说，这些人群的免疫系统在对抗病毒方面可能不那么有效，而且由于诺如病毒引起的脱水引起并发症的风险也很高。对这些人来说，预防至关重要。

他建议：“洗手液不足以对抗诺如病毒，用肥皂和水彻底洗手是最有效的预防方法。”经常用肥皂和水洗手，因为含酒精的消毒液对诺如病毒的效果较差。

“食品安全也很重要，食用前要彻底煮熟海鲜，清洗水果和蔬菜。生病时也建议呆在家里，所以在出现症状时和康复后至少48小时内，你应该避免公共场所和与他人密切接触。”

专家保证人们可以避免症状，因为诺如病毒是可以预防的（图片:盖蒂)

诺如病毒，也被称为冬季呕吐虫，是出了名的难以避免，可以在物体表面停留数天。对一人患病的家庭构成重大风险。

Dhillon博士说：“诺如病毒是一种常见但可预防的肠胃炎病因。通过了解其传播方式，识别症状，并采取适当的护理和卫生习惯，个人可以有效康复，并将病毒传播的风险降至最低。如果症状持续或恶化，建议咨询医疗专业人员。”

根据迪伦博士的说法，需要注意的关键症状包括：

恶心和呕吐可迅速而强烈地发作腹泻可引起脱水腹部痉挛、疼痛和不适低烧发冷肌肉疼痛疲劳

有关诺如病毒的详细建议和何时寻求帮助的指导可在NHS网站上获得。